3〜5kgもある「宿便」出すだけでもダイエット
〜宿便は腸の形のまま出てくる〜
〜食べないのに毎日ウンチが出る〜
宿便とは・・・
宿便とは、毎日の食事の「カス」が、腸壁のヒダにこびりついたものです。
そしてそのカスが硬化してしまうと、便の流れが妨害され、便秘になるということです。
しかも、毎日便通がある人でも安心はできません。
宿便は誰にでもあります。
平均3〜5キロの宿便を誰もが持っているといわれています。
便秘がちな人はかなりの量があるそうです。
この宿便出すだけでもかなりのダイエットになりますよね。
さらに、宿便は一度こびりつき始めると、どんどん厚くなっていくそうです。
あなたは今まで何回宿便を出したこと、ありますか？
私は一度もありません。
もしかしたら5kgぐらいの宿便がこのおなかの中に入っている？
ここまで調べるとぜひ宿便をとってみたい！
と強く決意しました。
ところで宿便ってどんなもの？
いろいろなサイトで調べてみました。
ちょっと汚い写真ですが下記の写真が断食によって出てきた宿便です。
宿便は腸の形そのままで食べないのに出てくるそうです。
ではどうしたら宿便を出す事ができるのでしょうか？
方法は２つ
断食もしくは腸内洗浄です。
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